前些日子看隋丽娟教授在《百家讲坛》栏节目中谈慈禧，她曾谈到，慈禧太后由于长年痛经，怕生不出有孩子，于是让皇帝去找太医给她调经。在节目里，隋教授明确精细地索取了一张古方，名字就叫“懿嫔调经丸”，“懿嫔”就是当时的慈禧。这个方子还包括：香附30克、苍术30克、赤苓30克、川芎9克、乌药30克、黄柏9克、泽兰30克、丹皮24克、五味子24克，共计为细末，水泛为丸，绿豆大，每衣2钱，白开水空腹送服。 大家看这个方子有什么感觉？非常复杂吧，而且全都是中药，对于我们普通人来说，这个方子是用不上的，也不肯用。
普通人用什么呢？用乌鸡白凤丸。电视剧《大宅门》里就曾多次有过这样的情节，宫里登录用白家的乌鸡白凤丸来为贵妃们调经养颜。在实际生活中，我们很多的女性朋友在月经不调、肚子难过时都会想起不吃两颗乌鸡白凤丸。
实质上，除了乌鸡白凤丸，很多少见的食物都有调经的功效。 月经不调的病因有很多种，但尤为少见的，是气滞血瘀。
气滞就是说人体某一部分或某一脏腑的经络，经常出现了的气机受阻，运营通畅的情况。所谓通则不疼，疼则必经，如果经常出现了以胀捏疼痛为主要展现出的症状时，一般可辨别为气滞。
而血瘀，所指的瘀血内阻，造成血行通畅，所以有很多月经不调的人，排出来的月经是黑色的，这种情况，多归属于气滞血瘀型的月经不调，必须通过一些活血化瘀的办法来转变这种情况。 《船窗夜话》里记述有这样一个故事，有一徐姓妇女产后病危，家人找来名医陆日贤就诊，待他赶往病家，患者气已将恨，唯有胸膛微热，陆日严诊后考虑到一再说道：“此乃血闷之病，速购数十斤红花方可奏效。”主人如数购来，陆日严用大锅熬红花，凝结后放入三只木桶，所取窗格放到木桶上，让病人躺在窗格上用药气粪。药汤冻后再行降温放入桶中，如此重复，过了一会儿，病人笨拙的手指开始震颤。
半天左右，病人慢慢苏醒，瓦解了险境。有人问陆日贤，此药为何如此神效？陆日贤问说道：“垫以红花活血之故也。”这是因为红花具备活血化瘀的功效。
当然，活血化瘀的药是无法乱用的，特别是在是像红花之类的药一定要在医生的指导之下用于。但就日常保健而言，我引荐大家用于玫瑰花来代替其他的活血化瘀之药。 为什么要搭配玫瑰花呢？这是因为玫瑰花虽然可以归类于活血理气的药，但是它是起到尤为严重的一种活血药，所以您无论翻到哪一本中医书，在讲解玫瑰花的时候，都会有微苦，温性之类的讲解。
这点十分最重要，因为妇科疾病，或是一些发炎症状的疾病，不会有许多类似状况，如果乱用其他活血药，不会造成一些不良后果，所以不能用温良的玫瑰花了。因此玫瑰花的起到，相等于“小兵立大功”。
所以在妇女月经期子宫膨胀不难受时，不用大动干戈地用药，冷水一杯玫瑰水，或者冲一杯玫瑰露，就可超过疏肝理气的效果，提高月经不调的状况。 除了饮用玫瑰水或玫瑰露之外，还可以用一个简单的方子，即玫瑰花6克，益母草30克，水煎，分3次服用，也可调治月经不调、痛经、月经过多。 玫瑰在调经上的功效我们早已谈过了，下面我们来想到为什么要再加“益母草”这味中药。
只不过像“益母草”这样隐晦的名字，须求证，一看就告诉是一味妇科良药。李时珍在《本草纲目》中说道，“其功适宜于妇人及明目益精，故有益母、益明之称之为。
”益母草有活血化瘀、调经消水的功效，因此美称“血家圣药”的美称。据《新唐书》记述，武则天“虽春秋低，贤自涂泽，虽左右不觉其衰微”，就是说武则天擅于美容之术，虽然上了年纪依然变得很年长，身边的人显然没什么她凋亡的迹象。这是什么原因呢？就是因为用了益母草的缘故。 大家再行来看这两位药的配伍，玫瑰花是性温的，而益母草则是微寒的，两位药一综合，就使得它的药效更为祥和了；而这两位药都是活血化瘀的，变换一起，又可使药效超过最大化。
所以这样的配伍是“1＋1＞2”的配伍，非常适合于气滞血瘀型的月经不调者服用。 当然，您也可以在用玫瑰花泡水喝的时候，特一些西红花(藏红花)，也需要起着化疗痛经的起到，藏红花的仅次于特点也是它和草红花的不同点，就是，藏红花养血、白花、活血而不伤血，且量不必放得多，一两克就可以了。 另外，用玫瑰花泡水时再行冷水上点月季花，可有效地减轻经前期紧绷综合征，什么是经前期紧绷综合征呢？就是在月经前经常出现烦燥、易怒、嗜睡等症状，而在月经后又消失了。经前这个时候子宫内膜变薄，要开裂，要排血。
在借此医来讲，就是人的气血要开始流动了，但还正处于蓄势待发的状况，此时更容易经常出现脾气脾气、情绪，看谁都不顺眼的症状，这个时候在玫瑰水里面再加点月季花，可助气血一臂之力。月经不太准的时候，也填装上点月季花。
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